Die TOP 5 der erfolgreichsten Abnehmtipps und Abnehmtricks Wenn du hier gelandet bist, hast du dein Gewichtsziel vermutlich noch nicht erreicht. Aber das ist kein Problem. Denn hier findest du die effektivsten Abnehmtipps und Abnehmtricks, um endlich die Figur zu…
Schlagwort: Intervallfasten Tagesplan
Der Tagesplan beim Intervallfasten kann selbst festgelegt werden und variieren von 16/8 (16 Stunden fasten, 8 nicht) zu 14/10 oder 18/6. Je länger die Fastenphase desto effektiver die Diät.