als neugieriger und suchender Mensch schreibe ich hier über meine Subliminal Erfahrungen, deren Vielseitigkeit und überraschende Wirkungsweise. Aber auch über ganz besondere Frequenzen, und die Möglichkeiten, lang ersehnte Veränderungen zu erreichen. Und jetzt wünsche ich dir viel Freude beim Lesen.
Positive Affirmationen die dein Leben verändern können
Hier findest du wirkungsstarke, positive Affirmationen auf deutsch, die du sehr gerne für deinen Bedarf verwenden kannst!
Beim Thema Affirmationen treffen sich zweierlei Menschen: die einen, die sie schon nutzen und auf der Suche nach neuen Ideen sind. Und die anderen, die davon gehört haben und sich überlegen, es vielleicht einmal auszuprobieren.
Egal, zu welchem Typ du gehörst, schön, dass du den Weg hierher gefunden hast!
Im unteren Teil dieses Beitrages habe ich ca. 200 positive Affirmationen zusammengetragen, um dein Bewusstsein auf Selbstliebe, Gesundheit, Selbstvertrauen und Wohlstand auszurichten.
Was sind Affirmationen
Eine Affirmationen ist eine Aussage, die eine Situation oder Handlung positiv bewertet. Also ein positiver Glaubenssatz der Art „Ich bin wunderbar“. Daher ist die Bezeichnung „positive Affirmation“ eigentlich eine Doppelung. Dennoch wird sie gerne verwendet, um das Gute zu unterstreichen.
Das Prinzip der Affirmationen lässt sich sehr verständlich mit den Worten Buddhas wiedergeben:
„Wir sind, was wir denken. Alles was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.“
Verwendung von Affirmationen
Affirmationen können auf unterschiedliche Weise genutzt werden. Als Suggestion, als Autosuggestion oder als Subliminals.
Autosuggestion
Die Autosuggestion ist die einfachste Anwendung, du kannst damit sofort beginnen.
Dafür liest du dir die positiven Glaubenssätze leise oder laut vor. Du kannst sie auch flüstern oder singen. Und es müssen gar nicht so viele sein. Such dir die 3 bis 5 passendsten heraus. Aber übernimm sie dafür voll und ganz für dich.
Das praktische ist, diese Autosuggestion kannst du jederzeit und bei allen Routine-Tätigkeiten einfach nebenbei machen. Beim Kochen, Autofahren oder Spazieren. Vorausgesetzt, du gehst alleine spazieren 😉
Aber du solltest sie mehrfach täglich wiederholen, um ein langfristig positives Denken und vor allem eine erfolgreiche positive Selbstbeeinflussung zu erreichen.
Suggestion
Bei der Suggestion werden die Affirmationen durch eine andere Person vorgetragen. Dies geschieht im Normalfall über Audio-Programme. Meist werden sie in geführte Meditation oder Entspannungsreisen eingebunden.
Vorteilhaft ist, dass es sehr bequem ist. Allerdings musst du dich in der Regel dafür hinlegen und entspannen, damit du die Texte richtig intensiv aufnehmen kannst.
Aufgrund der großen Beliebtheit hat mittlerweile sogar neowake mit der Mind-Mastery Collection Audio-Sessions mit gesprochenen Affirmationen in das Programm mit aufgenommen.
Unterschied Affirmation zu Subliminals
Affirmationen und Subliminals können identische, positive Glaubenssätze enthalten. Jedoch mit einem gravierenden Unterschied.
Bei der Affirmation oder Autosuggestion hört der Verstand zu. Daher ist eine dauernde, penetrante Wiederholung nötig, bis dein Bewusstsein bereit ist, langsam eine Veränderung zuzulassen.
Dagegen nutzen die Subliminals einen Trick, um das Bewusstsein zu umgehen. Die Affirmationen werden maskiert. Unhörbar gemacht. Subliminals sind Audio-Hörprogramme mit unterschwelligen Botschaften direkt an das Unterbewusstsein. Für das Bewusstsein sind sie nicht hörbar. Die kritische Prüfung der Aussagen über den Verstand wird so umgangen.
Wie lange dauert die Veränderung
Es wird eine Weile dauern, bis du Veränderungen feststellst. Manche benennen eine 21 Tage Theorie. Diese besagt, dein Unterbewusstsein braucht 21 Tage, bis es neue, positive Glaubenssätze richtig annimmt. Bei den Peter Beer und Bodo Schäfer Affirmationen (siehe unten) heißt es 30 Tage.
Ich würde jedoch eher von einem längeren Zeitraum ausgehen. Wobei dies auch stark von deiner persönlichen Ausgangssituation abhängt. Wie groß muss die Umprogrammierung deiner inneren Glaubenssätze sein? Wie tief verankert hast du die negativen Anschauungen, die es umzuschreiben gilt?
Oft trägst man die negativen Glaubenssätze schon ein ganzen Leben lang mit sich herum. Dann lässt es sich nicht über Nach „überschreiben“.
200 transformierende Affirmationen
Die am häufigsten gesuchten, positiven Affirmationen betreffen die vier Themen: Selbstliebe, Gesundheit, Selbstvertrauen und Affirmation Geld.
Hier findest du bewährte Affirmation Beispiele aus diesen vier Top-Kategorien.
Gut zu wissen: Du musst nicht alle Affirmationen annehmen. Such dir die für dich passendsten aus. Und dann gilt: wiederholen, wiederholen, wiederholen.
Über 100 positive Affirmationen Selbstliebe
Ich akzeptiere mich so wie ich bin.
Ich akzeptiere mich voll und ganz.
Ich behandle mich mit Achtung.
Ich bin dankbar für mein Leben.
Ich bin dankbar für meine Erfahrungen.
Ich bin dankbar für meine Reise.
Ich bin dankbar für meine Stärken.
Ich bin dankbar für meine Talente.
Ich bin der Autor meiner eigenen Geschichte.
Ich bin die Quelle meiner eigenen Kraft.
Ich bin ein Ausdruck reiner Lebensfreude.
Ich bin ein Ausdruck von Mut und Stärke.
Ich bin ein Geschenk an die Welt.
Ich bin ein Geschöpf Gottes.
Ich bin ein göttliches Wesen.
Ich bin ein guter Mensch.
Ich bin ein kostbares Lebewesen.
Ich bin ein lebendiges Beispiel für Harmonie.
Ich bin ein lebendiges Beispiel für Schönheit.
Ich bin ein leuchtendes Beispiel für Selbstakzeptanz.
Ich bin ein leuchtendes Beispiel für Selbstliebe.
Ich bin ein Leuchtfeuer der Positivität.
Ich bin ein Magnet für Positives.
Ich bin ein Meisterwerk.
Ich bin ein Segen für die Welt.
Ich bin ein Spiegelbild der inneren Schönheit.
Ich bin ein Spiegelbild der Liebe.
Ich bin ein Symbol für Stärke und Entschlossenheit.
Ich bin ein Symbol für Unabhängigkeit und Freiheit.
Ich bin ein unendliches Wesen voller Möglichkeiten.
Ich bin ein vollkommener Teil des Universums.
Ich bin ein Vorbild für Selbstfürsorge.
Ich bin ein wahrhaftiger Ausdruck von Liebe.
Ich bin ein wertvoller Mensch.
Ich bin ein wertvolles Mitglied der Gesellschaft.
Ich bin ein Wunder, wie jeder andere Mensch.
Ich bin ein wunderbares Beispiel für Selbstakzeptanz.
Ich bin ein wundervolles Wesen.
Ich bin eine Bereicherung für andere.
Ich bin eine positive Kraft im Leben anderer.
Ich bin eine Quelle der Inspiration.
Ich bin eine Quelle des Lichts und der Liebe.
Ich bin einzigartig und besonders.
Ich bin einzigartig und so wie ich bin.
Ich bin es wert, Erfolg zu haben.
Ich bin es wert, geachtet zu werden.
Ich bin es wert, geliebt zu werden.
Ich bin es wert, glücklich zu sein.
Ich bin es wert, meine Leidenschaften zu verfolgen.
Ich bin es wert, meine Träume zu leben.
Ich bin es wert, respektiert zu werden.
Ich bin fähig, alles zu überwinden.
Ich bin fähig, großartige Dinge zu erreichen.
Ich bin fähig, Liebe zu empfangen und zu geben.
Ich bin fähig, meine Träume zu verwirklichen.
Ich bin fähig, meine Ziele zu erreichen.
Ich bin fähig, mich selbst zu heilen.
Ich bin frei von Selbstzweifeln.
Ich bin frei, mich selbst zu sein.
Ich bin freundlich und mitfühlend.
Ich bin geduldig und verständnisvoll.
Ich bin glücklich darüber, hier zu sein.
Ich bin glücklich mit mir selbst.
Ich bin in der Lage, mich selbst zu lieben.
Ich bin in Frieden mit mir selbst und allen Menschen.
Ich bin in Harmonie mit mir selbst.
Ich bin kreativ und einfallsreich.
Ich bin liebevoll und geliebt.
Ich bin mein bester Freund.
Ich bin offen für die Liebe des Universums.
Ich bin offen für Liebe und Wärme.
Ich bin offen für neue Möglichkeiten.
Ich bin selbstbewusst und mutig.
Ich bin stark genug, um Herausforderungen zu meistern.
Ich bin stark und widerstandsfähig.
Ich bin stolz auf meine Einzigartigkeit.
Ich bin stolz auf mich und alles, was ich schaffe.
Ich bin stolz auf mich und meine Leistungen.
Ich bin verantwortlich für mein eigenes Glück.
Ich bin voller Freude und Lebenskraft.
Ich bin voller Hoffnung und Optimismus.
Ich bin voller innerer Ruhe.
Ich bin voller innerer Stärke.
Ich bin voller Kraft und Lebensfreude.
Ich bin voller Liebe und Freundlichkeit.
Ich bin voller positiver Energie.
Ich bin voller Selbstachtung und Würde.
Ich bin voller Weisheit und Einsicht.
Ich bin vollkommen und schön.
Ich bin wertvoll und einzigartig.
Ich bin wichtig und wertvoll.
Ich bin wie Gott mich schuf, einzigartig.
Ich bin würdig, meine Ziele zu erreichen.
Ich bin zufrieden mit mir selbst.
Ich erkenne mein göttliches Sein.
Ich feiere meine Einzigartigkeit.
Ich lasse negative Gedanken los.
Ich lebe im Zustand der Freude.
Ich lerne aus meinen Fehlern.
Ich liebe mein Leben.
Ich liebe meinen Körper und meinen Geist.
Ich liebe mich bedingungslos.
Ich liebe mich so, wie ich bin.
Ich liebe und achte mich.
Ich liebe und respektiere mich.
Ich liebe und werde geliebt.
Ich nehme mich so an, wie ich bin.
Ich öffne mein Herz für die Liebe.
Ich respektiere mich selbst.
Ich umgebe mich mit Positivität.
Ich verdiene es, gehört zu werden.
Ich verdiene es, glücklich zu sein.
Ich verdiene es, mit Freundlichkeit behandelt zu werden.
Ich verdiene Glück und Zufriedenheit.
Ich verdiene Liebe und Respekt.
Ich vertraue auf meine Fähigkeiten.
Ich vertraue auf meinen eigenen Weg.
Ich vertraue mir und meiner Intuition.
Ich verzeihe mir selbst meine Fehler.
Ich werde geliebt so wie ich bin.
Mein Herz ist voller Liebe und Frieden.
Mein Leben ist wunderbar.
Meine Meinung ist wichtig.
30 positive Affirmationen Gesundheit
Ich bin gesund und mit Freude erfüllt.
Jeder Atemzug gibt mir Kraft.
Ich bin voller Energie und Vitalität.
Ich denke immer positiv.
Meine Gesundheit ist vollkommen.
Mein Körper ist stark und kraftvoll.
Ich bin dankbar für meinen gesunden Körper.
Der Fluß des Lebens fließt in mir.
Ich entlasse jegliche Spannung aus meinem Körper.
Ich spüre und genieße meine Kraft und Lebensenergie.
Ich lasse all meine Schmerzen los.
Ich behandle meinen Körper behutsam und liebevoll.
Ich entlasse alle Gedanken an Krankheit, Elend und Leid.
Jede Zelle in meinem Körper strahlt Gesundheit aus.
Ich habe einen schönen, gesunden, glücklichen Körper.
Mein Körper weiß, wie er sich heilt.
Jeder Atemzug gibt mir neue, positive Energie.
Liebe durchströmt meinen Körpers, reinigt und heilt ihn.
Ich liebe meinen Körper und sorge gut für ihn.
Mein Körper ist schmerzfrei und voller Energie.
Ich achte auf meinen Körper und höre seine Botschaften.
Ich nehme die Heilung jetzt an.
Ich bin und bleibe vollkommen gesund.
Mein Körper fühlt sich wohl.
Ich bin vollkommen und gesund.
Ich befreie mich jetzt von zerstörerischem Zweifel.
Mein Körper ist stark und gesund.
Vollkommene Gesundheit ist mein natürlicher Zustand.
Ich liebe meinen gesunden Körper.
Mein Körper funktioniert in göttlicher Vollkommenheit.
30 positive Affirmationen Selbstvertrauen
- Ich bin wichtig.
- Ich liebe und akzeptiere mich, so wie ich bin.
- Ich erkenne die wahre Identität meiner Selbst.
- Ich kann alles schaffen.
- Ich bin jeder Situation völlig gewachsen.
- Ich liebe das Leben und das Leben liebt mich.
- Ich bin warmherzig, zuvorkommend und freundlich.
- Ich lenke meine Aufmerksamkeit auf das Gute in mir.
- Ich bin voller Energie und Lebensfreude.
- Ich sehe in allem das Positive.
- Ich vertraue auf mich selbst.
- Meine Energie zieht freudige Ereignisse in mein Leben.
- Ich bin wertvoll und einzigartig.
- Ich genieße jeden Moment.
- Meine Mitmenschen bewundern meine Energie.
- Andere Menschen lieben mich so, wie ich bin.
- Ich bin stolz auf die Person, die ich bin.
- Ich bin sicher und geborgen.
- Ich achte darauf, wie es mir geht.
- Ich bin erfolgreich in allem was ich tue.
- Ich öffne mich meiner eigenen Schönheit.
- Ich lenke meine Aufmerksamkeit auf das Gute.
- Ich erhalte jeden Tag neue Möglichkeiten.
- Mit jedem Atemzug bin ich Teil des Ganzen.
- Energie strömt durch mich durch und lässt mich leuchten.
- Ich bin die wichtigste Person in meinem Leben.
- Ich fühle mich wohl in meiner Haut.
- Ich bin in Frieden mit dem Leben.
- Ich lasse alle negativen Gedanken los.
- Ich bin es wert, mich täglich zu feiern.
30 positive Affirmationen Geld und Erfolg
- Ich bin bereit für meinen Erfolg.
- Alles was ich tue führt mich zum Erfolg.
- Ich bin ein Geldmagnet.
- Ich öffne mich für den Reichtum.
- Jeden Tag werde ich wohlhabender.
- Ich erreiche, was ich mir vornehme.
- Ich führe ein Leben in Wohlstand.
- Meine Finanzen verbessern sich täglich.
- Ich bin Herr über meinen Reichtum.
- Mein Leben ist voll Überfluss und Freude.
- Ich ziehe immer mehr Geld in mein Leben.
- All mein Handeln führt zu Erfolg.
- Ich habe eine natürliches Recht auf Wohlstand und Glück.
- Das Universum ist auf meiner Seite.
- Ich bin dankbar für meinen Reichtum.
- Ich habe immer genug Geld.
- Geld fließt auf allen Wegen zu mir.
- Ich öffne mich für den Erfolg.
- Ich ernte Erfolg bei allem, was ich tue.
- Ich lebe in Fülle.
- Ich ziehe Geld magisch an.
- Ich glaube an meinen Erfolg.
- Geld kommt leicht und mühelos zu mir.
- Ich bin es wert, in Wohlstand zu leben.
- Goldstaub regnet auf mich herab.
- Ich bin finanziell frei und unabhängig.
- Ich bin es wert viel Geld zu verdienen.
- Ich ziehe Wohlstand an.
- Ich wähle ein Leben in Fülle.
- Ich lebe in Reichtum und Harmonie.
Bekannte Nutzer von Affirmationen
Es gibt Persönlichkeiten und Anbieter, die sich schon lange und sehr intensiv mit dem Thema Affirmationen beschäftigen. Besonders bekannt sind hier die Ohrinsel Affirmationen, ebenso wie die von Peter Beer und Bodo Schäfer.
Die Ohrinsel Affirmationen für Traumreisen
Die Ohrinsel Affirmationen (Affirmationen von der Firma Ohrinsel) sind Teil eines breiten Angebotes an CDs und MP3s. Schwerpunkt sind hierbei vielseitige Traumreisen und geführte Meditationen.
Das Besondere bei den Ohrinsel Affirmationen ist, dass du auch selbst ausgewählte Affirmationen mit Musik oder Naturgeräuschen hinterlegt als MP3 produzieren lassen kannst.
Auch sind die geführten Meditationen nicht nur sehr angenehm, sondern du kannst mit ihnen dein Unterbewusstsein sozusagen im Schlaf umprogrammieren. In die Richtung, in die du möchtest. Sei es Liebe, Glück, Gesundheit, Erfolg, Wohlstand oder das Ohrinsel Selbstvertrauen Programm.
Bodo Schäfer Affirmationen für Reichtum
Bei den Bodo Schäfer Affirmationen steht insbesondere das Thema Reichtum im Mittelpunkt. Was auch kein Wunder ist. Schließlich ist Bodo Schäfer einer der bekanntesten Erfolgs-Coaches unserer Zeit und erfolgreicher Finanzbuch-Autor.
Was Bodo Schäfer dazu sagt: „Was wir denken wird Realität in unserem Leben. Du erschaffst dir dein Schicksal mit deinen Gedanken. Daher müssen wir trainieren, die richtigen, positiven Gedanken zu haben.“ Und dafür empfiehlt er, die Affirmationen 30 Tage lang zu hören. Mindestens einmal morgens, wenn möglich auch nochmal zwischendurch.
Bodo Schäfer Reichtums Affirmation
Dies ist der Beginn der Bodo Schäfer Reichtums Affirmation. Eine gelegentliche Wiederholung einzelner Sätze ist kein Schreibfehler, sondern eine gewollte Verstärkung:
- Ich bin ein Gewinner, denn ich treffe Entscheidungen.
- Ich treffe Entscheidungen rasch und bleibe lange dabei.
- Ich spiele nicht, um mich zu verlieren, sondern ich spiele, um zu gewinnen.
- Weil ich Klarheit über meine Werte habe fallen mir Entscheidungen leicht.
- Ich bin entscheidungsstark
- Ich bin ein Gewinner, denn ich treffe Entscheidungen.
- Ich bin gesund, erfolgreich, glücklich und reich.
- Ich bin ein Gewinner, denn ich lerne und wachse konstant.
- Ich werde immer mehr die Person, die ich gerne sein möchte.
- Ich habe das Verlangen zu lernen und zu wachsen.
- Ich bin neugierig, und ich möchte die Person kennenlernen, die ich sein kann.
- Ich bin ein ewig Lernender, ich lerne lebenslang.
- Ich bin ein Gewinner, denn ich lerne und wachse konstant.
- Ich bin gesund, erfolgreich, glücklich und reich.
- Ich bin ein Gewinner, denn ich lebe den heutigen Tag bewusst.
- Jeder Tag ist für mich eine einmalige Chance.
- Ich betrachte die Menschen um mich herum als Geschenke und Wunder.
- Ich sehe jeden Moment als Wunder. Und ich bin dankbar dafür.
- Ich bin im Augenblick. Ich bin im Jetzt.
- Ich bin voll präsent.
- Ich bin ein Gewinner, denn ich lebe den heutigen Tag bewusst.
- Ich bin gesund, erfolgreich, glücklich und reich.
- Ich bin ein Gewinner, denn ich konzentriere mich auf meine EPAs – meine Einkommen produzierenden Aktivitäten.
- Ich bestimme ganz allein, wie viel ich wert bin. Und ich kann meinen Wert erhöhen.
- Ich folge dem Prinzip Sinaloa. Ich mache einfache Dinge außergewöhnlich gut.
- Ich akzeptiere, dass Fehler ganz wichtig sind für meine Entwicklung.
- Ich bin wertvoll, weil ich mich auf meine EPAs konzentriere.
- Ich bin ein Gewinner, denn ich konzentriere mich auf meine EPAs.
- Ich bin gesund, erfolgreich, glücklich und reich.
- Ich bin ein Gewinner, denn ich werde zu einer Persönlichkeit.
- Ich mache das Beste aus dem, was ich gerade habe.
- Ich bin bereit, hart zu arbeiten.
- Ich habe Geduld. Misserfolge lassen mich wachsen und größer werden.
- Ich bin hartnäckig.
- Ich bin fleißig.
- Ich bin diszipliniert.
- Ich bin beständig.
- Ich bin ausdauernd.
- Ich bin ein Gewinner, denn ich werde zu einer Persönlichkeit.…
Diese Bodo Schäfer Affirmationen kannst du dir hier in echt anhören:
Peter Beer Affirmationen für Achtsamkeit
Peter Beer ist Autor und Gründer der Achtsamkeits Akademie. Er gilt als Spezialist für Stressbewältigung und Bewusstseinsschulung.
Die Peter Beer Affirmationen werden in Form von geführter Meditation vermittelt. Oder besser gesagt in Form von geführter Entspannung mit Achtsamkeits Übungen. Der Anfang ähnelt sehr dem autogenen Training.
Bei seinen Audio-Programmen empfiehlt Peter Beer ebenfalls, sie mindestens 30 Tage am Stück täglich anzuhören. Zum Anhören gibt es verschiedene Möglichkeiten. Man kann Mitglied der Akademie werden oder dem Podcast z.B. bei spotify folgen.
Ein Beispiel für Peter Beer Affirmationen
Ein sehr treffendes Beispiel für solch eine geführte Peter Beer Affirmationen Traumreise ist der nachstehende Text zum Thema: Programmiere dein Gehirn auf Vertrauen in Dich und das Leben:
- Ich entspanne in dem jetzigen Moment und lasse alles los.
- Ich entspanne meine Schultern.
- Ich entspanne meine Stirn.
- Ich entspanne meinen Kiefer.
- Ich entspanne mich, weil ich vertraue.
- Ich erkenne in diesem Moment, dass ich nicht meine Gedanken bin
- und lasse los von all dieser Negativität.
- Ich entscheide mich jeden Tag mehr, mich zu lieben und zu akzeptieren, genauso wie ich bin.
- Ich fange an, mich immer wohler in meiner Haut zu fühlen, weil ich mich dafür entschieden habe, mich zu lieben.
- Ich gehe immer entspannter mit meinen Emotionen um, weil ich ganz genau weiß, dass mein Körper hervorragend auch mit schwierigen Emotionen umgehen kann.
- Ich entspanne mich ins leben.
- Ich vertraue dem, was passiert, auch wenn es manchmal turbulent ist.
- Ich erkenne, dass manchmal in den Herausforderungen, in den Turbulenzen, in den schwierigen Emotionen und all diesen Gedanken etwas für mich dabei ist. Das diese Dinge für mich da sind.
- Und indem ich diese annehme und friedvoll damit umgehe erkenne ich das Geschenk dahinter.
- Ich entscheide mich, alles Alte, Negative hinter mir zu lassen.
- Ich entscheide mich, dies loszulassen.
- Ich entspanne in dem jetzigen Moment genau so, wie er jetzt ist, und ich lasse los und vertraue.
- Ich vergebe mir selbst, weil ich erkenne, dass ich alles so gut gemacht habe, wie ich nur konnte.
- Ich vergebe anderen, weil ich erkenne, dass der Groll, den ich früher gehegt habe, mir nur schadet und lasse diesen friedvoll los.
- Ich verdiene es, gut behandelt zu werden, den genau das ist mein Geburtsrecht.
- Ich und meine Meinung und mein Leben sind wichtig.
- Ich kann alles schaffen, wenn ich mich dafür entscheide.
- Auch wenn in meinem Leben nicht alles perfekt ist, ich entscheide mich, mein Leben zu lieben…
Fazit
Wir selbst sind der Designer unseres Lebens. Denken wir negativ, ziehen wir Probleme, Stress und Ärger an. Denken wir aber positiv, ziehen wir automatisch Gesundheit, Glück und Erfolg an. Was wir denken wird Realität in unserem Leben.
Daher müssen wir trainieren, die richtigen, positiven Gedanken zu haben. Und dafür sind die positiven Affirmationen auf dieser Seite ein sehr guter Beginn. Und ich wünsche dir viel Freude damit.
Magst du es gerne passiv und unbewusst geschehen lassen, hast keine Lust auf die verbale Anstrengung oder dir stimmen anzuhören? Dann empfehle ich dir die Subliminals, eine ganz wunderbare Methode, um die Glaubenssätze im Unterbewusstsein umzuschreiben.
